コラーゲンドリンクの選び方・ポイントをチェック

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コラーゲンは美肌作りに欠かせない成分として知られています。
このコラーゲンは食事から摂取するのが難しく熱により変質してしまうため、手軽なサプリメントやドリンクで摂取するという方が多くいらっしゃいます。

 

特にコラーゲンドリンクは大変手軽で美肌作りに役立てることができるものです。

 

コラーゲンドリンクの選び方のポイント

コラーゲン含有量

こうしたコラーゲンドリンクの選び方としてチェックしたいのが、コラーゲンの含有量です。
コラーゲン入りと名乗っていてもあまり含有量が少ないのでは意味がありませんよね。

 

少なくとも3000から5000mg以上入っていることでしっかりとコラーゲン補給に役立つ目安とされています。

 

吸収しやすい低分子コラーゲン

次にコラーゲンが吸収されやすい形で入っているかも注目します。
コラーゲンは意外に粒子が大きな成分ですから、吸収されにくいという性質があります。

 

コラーゲンペプチドタイプなど粒子が細かくなっているものは吸収されやすいでしょう。

 

美肌を目指すのにおすすめの配合成分

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また同時に入っている成分も大事です。

 

ビタミンCは美容や健康に欠かせない栄養素ですが、コラーゲンと一緒に摂取することでコラーゲンの吸収を助ける働きがあると言われており、コラーゲンドリンクを選ぶ際にもビタミンCは配合されているものにすること効率の良いコラーゲン補給のサポートが期待できます。

 

 

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